Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt, insbesondere während der Schwangerschaft und bei der Zellteilung. Da es wasserlöslich ist wird es nur bedingt im Körper gespeichert und muss daher regelmäßig zugeführt werden. Nicht immer gelingt das über die normale Ernährung. In diesem Fall sind Nahrungsergänzungsmittel eine gute Alternative.

Folsäure ist wichtig für die Bildung von DNA und RNA, das Wachstum von Zellen und die Entwicklung des fötalen Nervensystems. Daher ist eine ausreichende Versorgung vor und während der Schwangerschaft besonders wichtig.

Noch dazu ist während der Schwangerschaft der Bedarf an Folsäure erhöht, da ein ausreichender Spiegel dieses Vitamins das Risiko von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus reduzieren kann. Frauen im gebärfähigen Alter, die planen, schwanger zu werden, wird oft geraten, Folsäurepräparate einzunehmen, um sicherzustellen, dass sie ausreichend versorgt sind, auch in den frühen Schwangerschaftswochen, wenn die meisten Neuralrohrdefekte auftreten und schon vor der Schwangerschaft.

Doch nicht nur während der Schwangerschaft spielt Folsäure eine wichtige Rolle im Körper. Es unterstützt neben vielen anderen Funktionen außerdem das Immunsystem und die Blutbildung. Daher ist eine ausreichende Versorgung für alle Personengruppen wichtig.

Insgesamt können Folsäure-Nahrungsergänzungsmittel einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit, insbesondere während der Schwangerschaft und in jeder anderen Lebenssituation leisten.