Die Schilddrüse ist ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ im vorderen Halsbereich, das eine entscheidende Rolle im menschlichen Körper spielt. Sie produziert die Hormone Trijodthyronin (T3) und Thyroxin (T4), die den Stoffwechsel, die Herzfrequenz und das Wachstum regulieren. Für die Synthese dieser Hormone benötigt die Schilddrüse Jod, ein essentielles Spurenelement, das über die Nahrung aufgenommen werden muss.
Häufige Schilddrüsenerkrankungen:
- Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose): Bei einer Unterfunktion produziert die Schilddrüse nicht genügend Hormone. Symptome können Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit und Depressionen sein.
- Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose): Hierbei produziert die Schilddrüse zu viele Hormone. Dies kann zu Nervosität, Gewichtsverlust, Schwitzen und Herzrasen führen.
Unterstützung der Schilddrüsengesundheit:
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Gesundheit der Schilddrüse. Lebensmittel wie Seefisch, Milchprodukte und Eier sind reich an Jod. Selen, ein weiteres wichtiges Spurenelement, findet sich in Paranüssen, Fleisch und Vollkornprodukten.
Vitamin D, das durch Sonnenlicht und bestimmte Lebensmittel aufgenommen wird, unterstützt ebenfalls die Schilddrüsenfunktion.
Unsere SUNLIFE® Nahrungsergänzungsmittel:
In einigen Fällen kann es sinnvoll sein, die Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen, um eine optimale Versorgung sicherzustellen. Es ist jedoch wichtig, die Einnahme solcher Präparate mit einem Arzt abzustimmen, insbesondere bei bestehenden Schilddrüsenerkrankungen.
SUNLIFE® Produkte zur Unterstützung deiner Gesundheit:
SUNLIFE® bietet eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln an, die zur Unterstützung beitragen können. Hier sind einige empfohlene Produkte:
SUNLIFE® Vitamin D3 Spray
Dieses praktische Mundspray liefert Vitamin D3, das zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt und die Knochengesundheit unterstützt. Es kann helfen, den Vitamin-D-Spiegel zu optimieren, insbesondere in den Wintermonaten.
SUNLIFE® Melatonin Kapseln
Diese Kapseln enthalten Melatonin, das zur Verkürzung der Einschlafzeit beiträgt. Ein gesunder Schlaf-Wach-Rhythmus ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und kann indirekt die Schilddrüsengesundheit beeinflussen.
SUNLIFE® Diätdrink Balance
Ein kalorienarmer Mahlzeitenersatz mit hochwertigen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen. Er unterstützt bei der Gewichtskontrolle, was bei Schilddrüsenunterfunktion von Vorteil sein kann.
Fazit:
Die Schilddrüse beeinflusst viele lebenswichtige Funktionen im Körper. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und der verantwortungsvolle Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln können dazu beitragen, die Gesundheit der Schilddrüse zu erhalten. Bei Verdacht auf eine Schilddrüsenerkrankung sollte stets ein Arzt gefragt werden.
